سەرەکی
ستایل
سەرەکی
ستایل
هەمەرەنگ
ئەستێرەکان
تەندروستی
کۆمەڵایەتی
کلیپ
چێشتخانە
Top10
لێکدانەوەی خەو
ئەرشیف
چۆنیهتی ئامادهكردنی سهموون به پهنیر
10 بیرۆكهی سهرنهكهوتوو بۆ پاراستنی كهلوپهل له دزین
سهرنجڕاكێشترین 10 شێوازی مردن له جیهاندا
10 رێگەی سادە بو ڕوبەڕووبونەوەی گەرمای هاوین بەبێ فێنككەرەوە
كاتێك چویتە تەمەنی 30 ساڵی ئەم 10 گۆڕانكاریە لە خۆتدا ئەنجامبدە
10 زانیاری هەڵە لەسەر شیردانی سروشتی پێویستە هەموو دایكێك بیزانێت
10 هەڵەی كوڕان لە یەكەم بینیندا خانمان بێزار دەكات
10 وێنە...خانمە ئەستێرە ناودارەكانی تورك بێ ماكیاج
10 سوودی تەندروستی بامێ واتلێدەكات زیاتر بیخۆیت
تەنها ئەو كەسانەی متمانەیان بەخۆیان هەیە خاوەنی ئەم 10 تایبەتمەندیەن
10 وێنە ...تەنها ئەو كەسانە لێی تێدەگەن كە چاویلكەی پزیشكی بەكاردەهێنن
10 ڕێنمایی بۆ ڕۆژوویەكی تەندروست
10 خۆراك سەرچاوەی ڤیتامین "D" ین
بۆ ئەوەی قژت جوان بێت لە ڕۆژی بوكێنیدا ئەم 10 هەڵەیە ئەنجام مەدە
بەوێنە...10 ڕێگەی ئاسان بۆ ئەوەی عاشقت بێت
1
2
3
4
5
...
مانای بینینی گوێدرێژ لە خەودا: ئایا نیشانەی خێرە یان مەینەتی؟
زەردەچەوە و بیبەری ڕەش: دووانەیەکی سروشتیی بەهێز بۆ تەندروستیی ریخۆڵە و خۆپاراستن
خواردنە هیندییە کەم کالۆرییەکان: چێژ لە تامەکان ببینە و کێشت کۆنترۆڵ بکە
توێژینەوەیەکی نوێی زانستی تێڕوانینەکان دەگۆڕێت: خەونەکان وێنەی هەڕەمەکی نین، بەڵکو گێڕانەوەی ڕێکخراوی چیرۆکن
تەندروستی
ئاوی مێخەک؛ نهێنییەکی سروشتی بۆ هەرس و جوانی کە ڕۆژانە پێویستتانە
زەردەچەوە و بیبەری ڕەش: دووانەیەکی سروشتیی بەهێز بۆ تەندروستیی ریخۆڵە و خۆپاراستن
کەمیی ئۆمێگا-٣ بە فەرمی وەک "قەیرانێکی تەندروستیی جیهانی" ناسێنرا
کۆمپانیای IXI چاویلکەی فۆکەسی خۆکار دەخاتە قۆناغی کۆتاییەوە
هۆرمۆنێکی نوێ دۆزرایەوە بۆ چارەسەری قەڵەوی (FGF19)
دواین جار کەی بوو پشکنینی چاوت کرد؟
ستایل
جۆرێک خۆراکی کۆری بەرگری لەش بەهێز دەکات
ئەم 5 سەوزەیە بەر لە خواردنیان باشترە بکوڵێندرێن
نیشانهكانی توشبوون به شێرپهنجهی گورچیله
خوێن بەربوونی لووت و بەرزە فشاری خوێن پهیوهندیان ههیه بهیهكهوه؟