ئهوهی لهبارهی ئەنسۆلین نهتزانیوه
وێستگە ستایل-
ئەنسۆلین هۆرمۆنێکە کە ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە ڕێکخستنی ئاستی شەکر (گلوکۆز) لە خوێندا، کە لە پەنکریاسدا دروست دەکرێت.
ئەرکە سەرەکییەکان:
-گلوکۆزی خوێن دادەبەزێنێت بە یارمەتیدانی خانەکان بۆ هەڵمژینی گلوکۆز لە خوێن
-یارمەتی هەڵگرتنی گلوکۆز دەدات لە جگەردا وەک گلایکۆجین
- هانی لەش دەدات بۆ هەڵگرتنی چەوری و دروستکردنی پرۆتین
- ڕێگری دەکات لە تێکچوونی چەوری و گلایکۆجین
لە چ کاتێکدا ئەنسۆلین بهرههمدێت؟
1-بە پلەی یەکەم دوای خواردن، بەتایبەتی ئەو ژەمە دەوڵەمەندانەی کە کاربۆهیدراتیان تێدایە
2-بەهۆی بەرزی ئاستی گلوکۆزی خوێنەوە دەستپێدەکات
کاریگەرییەکانی نائاسایی رێژەی ئەنسولین لەسەر لەش: کەمبوونەوەی ئەنسۆلین (یان بەرگری ئەنسۆلین):
1-دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی شەکری خوێن
2-دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە
3-جۆری یەکەمی شەکرە: لەناوبردنی بەرگری خۆکارانەی خانەکانی بەرهەمهێنەری ئەنسۆلین
4-جۆری دووەمی شەکرە: جەستە بەرگری لە کاریگەرییەکانی ئەنسۆلین دەکات
بەرزی ئەنسۆلین (زیاد ئەنسۆلین):
5-زۆرجار بەهۆی بەرگری ئەنسۆلین
6-لەوانەیە ببێتە هۆی زیادبوونی کێش، دابەزینی شەکری خوێن، یان نیشانەی نەخۆشی گۆڕانکاری خۆراک بێت.
PM:09:44:26/05/2025
ئهم بابهته 708
جار خوێنراوهتهوه