چای سەوز: کۆڵەکەی تەندروستی و هاوسەنگیی خۆراکی
وێستگە ستایل-
چای سەوز: کۆڵەکەی تەندروستی و هاوسەنگیی خۆراکی
وێستگە ستایل – سۆلین عوسمان
چای سەوز لە خواردنەوەیەکی تەقلیدییەوە گۆڕاوە بۆ سیمبولی تەندروستی و تەمەندرێژی. ئەم خواردنەوەیەی کە ڕەگی لە کلتوورە ڕۆژهەڵاتییەکاندا هەیە، ئێستا پێگەیەکی گرنگی لە سیستەمە خۆراکییە مۆدێرنەکاندا داگیرکردووە.
ئەم چایە دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسانەکان (کاتیکینەکان) و پەیوەستە بە باشترکردنی میتابۆلیزم، تەندروستی دڵ و چالاکییە ناسینەییەکان. شارەزایانی خۆراک جەخت لەسەر ڕۆڵی ئەم خواردنەوەیە دەکەنەوە لە کەمکردنەوەی هەوکردن و پشتگیریکردنی کۆئەندامی بەرگری کاتێک بە ڕێکوپێکی دەخورێتەوە.
توێژینەوە زانستییەکان بەردەوامن لە گەڕان بەدوای تواناکانی چای سەوز بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان و ڕێکخستنی ئاستی شەکر لە خوێندا. چای سەوز نوێنەرایەتی پردێک دەکات لە نێوان زانیارییە دێرینەکان و زانستی خۆراکی نوێ، و سەلمێنەری ئەو ڕاستییەیە کە خۆراکە سادە و سروشتییەکان دەتوانن سوودێکی تەندروستی درێژخایەنیان هەبێت.
سەرچاوە: ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی، پەیمانگاکانی توێژینەوەی خۆراک
PM:07:34:18/12/2025
ئهم بابهته 64
جار خوێنراوهتهوه