نه‌خواردنه‌وه‌ی بڕی پێویستی ئاو زیانی هه‌یه
وێستگە ستایل-
دكتۆره یلینا سۆلۆماتنیا پسپۆڕی خۆراك هۆشداری له زیان و مه‌ترسییه‌كانی نه‌خواردنه‌وه‌ی بڕی پێویست له ئاو ده‌دات، به‌جۆرێك مه‌ترسییه‌كه هه‌تا ئاستی خه‌ست بوونه‌وه‌ی خوێن و جه‌ڵده‌ی خوێن ده‌ڕوات.
ئه‌م پسپۆڕه ده‌ڵێت" زیادبوونی لینجی خوێن و خه‌ستبوونه‌وه‌ی به‌هۆی نه‌خواردنه‌وه‌ی ئاوه‌وه مه‌ترسی توشبوون به ته‌واوی جۆره‌كانی جه‌ڵده زیاد ده‌كات، چونكه له‌م حاڵه‌ته‌دا دڵ ناچار ده‌بێت دوو هێنده‌ی توانای خۆی كاربكات"
یلینا ده‌شڵێت" خواردنه‌وه‌ی ئاو زۆر گرنگ و پێویسته بۆ ده‌ردانی ترشه‌ڵۆكی گه‌ده و ئه‌نزیمه‌كان، بۆ هه‌رسكردنی خواردن به شێوه‌یه‌كی سروشتی و به‌تاڵ بوونه‌وه‌ی گه‌ده، نه‌خواردنه‌وه‌ی ئاو ئه‌گه‌ری دروستبوونی به‌ردی زراو و گورچیله و میزه‌ڵدان زیاد ده‌كات"
ئه‌م پسپۆڕه ڕێنمایی هاوڵاتیان ده‌كات بۆ هه‌ر كیلۆگرامێك له كێشی له‌ش30 میلیلتر ئاو بخورێته‌وه بۆ ئه‌وه‌ی جه‌سته كاری خۆی بكات به‌شێوه‌یه‌كی سروشتی.
AM:11:00:18/09/2023
ئه‌م بابه‌ته 1376
جار خوێنراوه‌ته‌وه