ئایا نەخۆشیەکانی مایەسیری پەیوەندیان بە بۆماوەیەوە هەیە؟
وێستگە ستایل-
بەڵێ، مایەسیری دەتوانێت پەیوەندی بۆماوەیی هەبێت، واتە لەوانەیە لە خێزانەکاندا هەبێت. لە کاتێکدا کە شێوازی ژیان و هۆکارە ژینگەییەکان هۆکارە سەرەکییەکانن، بەڵام جینات دەتوانێت توشبوون لە هەندێک کەسدا زیاد بکات، دکتۆر سەردار پسپۆری نەشتەرگەری گشتی له‌م بابه‌ته‌دا وه‌ڵامی ئه‌م پرسیاره‌یداوه‌ته‌وه.
-چۆن جینات دەتوانێت ڕۆڵی هەبێت لە نەخۆشی مایەسیرییدا؟
1-لاوازبوونی شانەکان: هەندێک کەس دیواری بۆری خوێن یان شانەکانی دەوروبەری کۆمیان لاوازە (بەهۆی هۆکاری بۆماوەیی)، ئەمەش وایان لێدەکات زیاتر تووشی ئاوسانی خوێنبەرەکان بن لە ناوچەی کۆم.
2-مێژووی خێزانی تووشبوون بە وەرینی خوێنبەرەکان یان دەوالی خوێنبەرکان یان کێشەکانی تری خوێنبەرەکان لەوانەیە مەترسییەکە زیاد بکات.
3-کارکردنی قۆڵۆن: جیاوازی بۆماوەیی لە کارکردنی ڕیخۆڵەدا (وەک جوڵەی خاو یان قەبزی درێژخایەن) بە شێوەیەکی ناڕاستەوخۆ دەبێتە هۆی تووشبوون بە مایەسیری.
هۆکارە سەرەکییەکانی تر (نا بۆماوەیی)
1-قەبزی درێژخایەن یان سکچوون
2-گرژبوون لە کاتی جوڵەی ڕیخۆڵەدا
3-خۆراکی کەم ڕیشاڵی
4-قەڵەوی
5-دانیشتنی درێژخایەن
6-دووگیانی و منداڵبوون
7-هەڵکشانی تەمەن (بە تێپەڕبوونی کات شانەکان لاواز دەبن)
PM:07:01:11/06/2025
ئه‌م بابه‌ته 356
جار خوێنراوه‌ته‌وه