هۆکارەکانی تەسکبوونەوەی میزڵدان
وێستگە ستایل-
میزه‌ڵدان ئه‌ندامێكی گرنگی له‌شه، له‌ڕێیه‌وه میز و پاشماوه‌ی ژه‌هراوی له‌ش ده‌كرێته ده‌ره‌وه به‌ڵام چه‌ند هۆكارێك هه‌یه بۆ ته‌سكبوونه‌وه‌ی ئه‌م ئه‌ندامه‌ی له‌ش، دكتۆر هه‌زیم پزیشكی نه‌شته‌رگه‌ری كۆئه‌ندامی میزه‌ڕۆ و پرۆستات له‌م بابه‌ته‌دا باسیكردوه.
1-هەوکردنی میزڵدان.
2-بەرکەوتن بە لێدانێکی بەهێز لە ناوچەی میزڵدان.
3-شکانی حەوز.
4-دانانی قەستەرە
5-بەرکەوتن بە تیشکدانەوە.
6-نەشتەرگەری بۆ پرۆستات یان شوێنەکانی تری نزیک بۆری میزڵدان.
7-زیادبوونی گەورەبوونی پرۆستات.
8-بوونی وەرەمێک لە نزیک میزڵدان.
9-هەوکردنی بۆری میز کە چارەسەر نەکراوە یان دووبارە دەبێتەوە
10-نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان.
PM:06:52:29/04/2025
ئه‌م بابه‌ته 128
جار خوێنراوه‌ته‌وه