چۆن چارەسەرکردن بە مۆسیقا یارمەتی چاکبوونەوەی برینە دەروونییەکان دەدات؟
وێستگە ستایل-
چۆن چارەسەرکردن بە مۆسیقا یارمەتی چاکبوونەوەی برینە دەروونییەکان دەدات؟
وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان
نەخۆشخانەکان و سەنتەرەکانی ڕاهێنانەوە لە سەرتاسەری جیهاندا، تا دێت زیاتر ڕوو لە بەکارهێنانی "چارەسەرکردن بە مۆسیقا" دەکەن وەک ئامرازێکی بەهێز بۆ چارەسەری زەبرە دەروونییەکان، دڵەڕاوکێ و تێکچوونی دەروونی دوای کارەسات (PTSD).
چارەسەرکردن بە مۆسیقا بریتییە لە چالاکییە مۆسیقییە ڕێکخراوەکان کە لەلایەن پسپۆڕانەوە سەرپەرشتی دەکرێن بۆ یارمەتیدانی نەخۆشەکان لە دەربڕینی هەستەکانیان، ڕێکخستنی فشار و بونیادنانەوەی هەستی پارێزراوی، بۆ ئەو کەسانەی تووشی زەبری دەروونی بوون، مۆسیقا دەتوانێت بەسەر بەربەستە زارەکییەکاندا باز بدات و دەستی بگاتە یادەوەرییە سۆزدارییەکان بە شێوازێکی کۆنتڕۆڵکراو و چاککەرەوە.
تاقیکردنەوە کلینیکییەکان نیشانی دەدەن ئەو نەخۆشانەی کە بەشدارییان لە دانیشتنە بەردەوامەکانی مۆسیقادا کردووە، ئاستی هۆرمۆنی "کۆرتیزۆڵ" لە جەستەیاندا کەمی کردووە، خەویان باشتر بووە و کۆنتڕۆڵی سۆزدارییان بەهێزتر بووە، لە هەندێک حاڵەتدا، ڕزگاربووانی جەنگ و توندوتیژی دوای چەندین ساڵ لە بێدەنگی، لە ڕێگەی مۆسیقاوە توانیویانە هەستەکانیان دەرببڕن و دەست بە گۆڕانکاری بکەن.
ئەم کارە ڕەگ و ڕیشەی دەگەڕێتەوە بۆ بەرنامەکانی چاککردنەوەی دوای جەنگی جیهانی دووەم، کاتێک مۆسیقاژەنەکان بۆ سەربازە بریندارەکانیان دەژەند، لە ساڵانی دواییدا، توێژینەوەکانی زانستی دەمار لە دامەزراوەکانی وەک کۆلێژی پزیشکی هارڤارد، کاریگەریی ئەم ڕێگەیەیان لە ڕێگەی پێوانەکردنی کاردانەوەکانی مێشکەوە پشتڕاست کردووەتەوە.
کۆتایی و پوختەی قسەی شارەزایانی تەندروستی ئەوەیە کە چارەسەرکردن بە مۆسیقا نابێت تەنها وەک ڕێگەیەکی بەدیل ببینرێت، بەڵکو وەک میتۆدێکی تەواوکەر کە کارایی چارەسەرە دەروونی و پزیشکییە کلاسیکییەکان چەند هێندە زیاد دەکات.
سەرچاوە: توێژینەوەکانی زانستی دەمار لە کۆلێژی پزیشکی هارڤارد، ڕاپۆرتەکانی تەندروستی دەروونیی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی
PM:01:05:21/12/2025
ئهم بابهته 40
جار خوێنراوهتهوه