تێکەڵکردنی مۆز و هەنار؛ ترێندێکی نوێ بۆ بەهێزکردنی وزە و سیستەمی بەرگری
وێستگە ستایل-
تێکەڵکردنی مۆز و هەنار؛ ترێندێکی نوێ بۆ بەهێزکردنی وزە و سیستەمی بەرگری
وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان
ترێندێکی نوێی خۆراکی لە جیهاندا سەریهەڵداوە کە بریتییە لە تێکەڵکردنی مۆز و هەنار لەناو یەک ژەمدا، بەتایبەت لە شەربەت و "سمووسی بۆڵ"ەکاندا، کە مەبەست لێی بەدەستهێنانی وزەیەکی زۆر و بەهێزکردنی بەرگری جەستەیە بە یەکجار.
شارەزایان ڕوونی دەکەنەوە کە مۆز ماددەی پۆتاسیۆم و وزەی خێرا دابین دەکات، لە کاتێکدا هەنار دژەئۆکسان و پێکهاتەی دژەهەوکردنی تێدایە، تێکەڵکردنی ئەم دووانە پروفایلێکی خۆراکیی تەواو و بێوێنە دروست دەکات. ئەم شێوازە لە ئێستادا لە کافتریایە تەندروستییەکان و چێشتخانە ماڵییەکاندا بە شێوەیەکی بەرفراوان دەبینرێت.
تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان ڕۆڵێکی گەورەیان گێڕاوە لە بڵاوکردنەوەی ئەم ترێندە، بە جۆرێک بلۆگەرە تەندروستییەکان هانی خەڵک دەدەن پەنا بۆ خۆراکە سروشتییەکان ببەن لەبری بەکارهێنانی حەب و تەواکەرە خۆراکییە دەستکردەکان بۆ بەدەستهێنانی ڤیتامین.
هەردوو میوەکە خاوەن مێژوویەکی قووڵی کشتوکاڵین لە ئاسیا و ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست، کە تێیاندا بۆ چەندین سەدە میوە وەک سەرچاوەی سەرەکی تەندروستی و چارەسەری نەخۆشییەکان لە ژیانی ڕۆژانەدا بەکارهاتووە.
ئەم ترێندە نوێیە ڕەنگدانەوەی گۆڕانکارییەکی گەورەیە لە تێگەیشتنی خەڵک بۆ خۆراک، کە ئێستا وەک ئامرازێک بۆ پشتگیریکردنی چەندین سیستەمی جەستە لە یەک کاتدا سەیری دەکەن و هەوڵ دەدەن بە زیرەکی پێکهاتەکان تێکەڵ بکەن.
ئەم زانیارییانە لە شیکارییەکانی ترێندی خۆراک و لێکۆڵینەوە کولتوورییەکانی جیهان وەرگیراون.
PM:03:31:30/12/2025
ئهم بابهته 44
جار خوێنراوهتهوه