بەکتریای ڕیخۆڵە ڕەنگە ڕۆڵێکی گەورەتری هەبێت لە تەندروستی دەروونیدا

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان

زانایان بەردەوامن لە لێکۆڵینەوە لەوەی چۆن تریلیۆنەها بەکتریای ناو سیستمی هەرسی مرۆڤ دەکرێت کاریگەرییان لەسەر باری دەروونی و تەندروستی مێشک هەبێت.

توێژینەوە نوێیەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە پەیوەندی نێوان ڕیخۆڵە و مێشک دەکرێت ڕاستەوخۆ کار بکاتە سەر مەزاج، فشار و تەندروستی سۆزداری مرۆڤ.

خووەکانی خواردنی تەندروست کە دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ و خواردنە ترشێنراوەکان، دەکرێت یارمەتیدەر بن لە پاراستنی هاوسەنگی وردە زیندەوەرەکانی ناو ڕیخۆڵە.

هەرچەندە لێکۆڵینەوەکان هێشتا بەردەوامن، بەڵام شارەزایان ئاگاداری دەدەن کە تەندروستی ڕیخۆڵە تەنها یەکێکە لەو هۆکارانەی کار لە دەروون دەکەن.

توێژەران هیوادارن دۆزینەوەکانی داهاتوو ببنە هۆی باشترکردنی ستراتیژییەکانی خۆپاراستن و چارەسەرکردنی نەخۆشییە دەروونییەکان.

سەرچاوە: مایۆ کلینیک، نەیچەر مێدیسن (Nature Medicine)

PM:08:21:06/07/2026

ئه‌م بابه‌ته 32 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌