نەعنا؛ ئەو ڕووەکە سحرئاوییەی چارەسەری دەیان کێشەی تەندروستی دەکات

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان

نەعنا تەنیا ڕووەکێکی بۆنخۆش نییە کە لە چێشتخانەکاندا بەکاربێت، بەڵکو دەرمانخانەیەکی سروشتییە و بۆ چەندین سەدەیە وەک چارەسەرێکی کاریگەر بۆ نەخۆشییە جیاوازەکان بەکاردەهێنرێت. ئەم ڕووەکە بەهۆی هەبوونی ماددەی مێنتۆڵ و دژە ئۆکسانە بەهێزەکان، کاریگەرییەکی ڕاستەوخۆی لەسەر باشترکردنی باری تەندروستی مرۆڤ هەیە و لە زۆربەی بەرهەمە پزیشکی و جوانکارییەکانیشدا سوودی لێ دەبینرێت.

سوودەکانی نەعنا زۆر و هەمەجۆرن، لەوانە باشترکردنی کرداری هەرس و چارەسەرکردنی کێشەکانی گەدە و غازات، هەروەها وەک هێورکەرەوەیەکی سروشتی بۆ سەرئێشە و کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ کاردەکات. بۆ ئەو کەسانەی کێشەی کۆئەندامی هەناسەیان هەیە، بۆنکردن یان خواردنەوەی چای نەعنا دەبێتە هۆی کردنەوەی بۆرییەکانی هەناسە و کەمکردنەوەی نیشانەکانی هەڵامەت و کۆکە. جگە لەمانە، نەعنا ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە پاراستنی تەندروستی دەم و ددان و نەهێشتنی بۆنی ناخۆشی دەم.

لە مێژووی کۆندا، یۆنانییەکان و میسرییەکان نەعنایان وەک هێمایەکی میواندۆستی بەکارهێناوە و دواتر زاناکانی بواری گیادەرمان درکیان بەوە کردووە کە ئەم ڕووەکە دەتوانێت ڕێگری لە گەشەی بەکتریا زیانبەخشەکان بگرێت. پسپۆڕانی بواری خۆراک ئاماژە بەوە دەکەن کە بەکارهێنانی نەعنای فرێش لە ژەمەکاندا یان وەک شەربەتێکی سارد لە وەرزی هاویندا، نەک تەنیا جەستە سارد دەکاتەوە، بەڵکو سیستەمی بەرگریش بەهێز دەکات.

لە کۆتاییدا، گەر دەتەوێت بە شێوەیەکی سروشتی پارێزگاری لە تەندروستیت بکەیت، وا باشە نەعنا بکەیتە بەشێکی دانەبڕاو لە سیستەمی ڕۆژانەت. ئەم ڕووەکە هەرزان و دەستکەوتووە، دەتوانێت جێگرەوەیەکی باش بێت بۆ زۆرێک لەو دەرمانە کیمیاییانەی کە بۆ کێشە سادەکانی هەرس بەکاردێن.

سەرچاوە: پێگەی "Healthline" بۆ زانیارییە پزیشکییەکان.

PM:08:49:22/05/2026

ئه‌م بابه‌ته 12 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌