جەنجەفیل؛ دەرمانخانە سروشتییەکەی ناو ماڵەکانتان بناسن

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان

لە جیهانی پزیشکیی سروشتیدا، جەنجەفیل وەک یەکێک لە بەهێزترین ڕەگەزە خۆراکییەکان

دەناسرێت کە مێژوویەکی هەزاران ساڵەی لە چارەسەرکردنی نەخۆشییەکاندا هەیە. ئەم

ڕەگەی مێژووەکەی بۆ باشووری ئاسیا دەگەڕێتەوە، ئێستا بووەتە جێگەی سەرنجی

ناوەندە زانستییەکانی جیهان بەهۆی ئەو پێکهاتە بایۆلۆژییە چالاکانەی

تێیدایە.

توێژینەوە نوێیەکان دەریانخستووە کە جەنجەفیل تەنها بەهاراتێک نییە بۆ تامخۆشکردنی

خواردن، بەڵکو کاریگەرییەکی سەرسوڕهێنەری لەسەر کۆئەندامی هەرس هەیە. بە تایبەت لە

کەمکردنەوەی دڵتێکهەڵاتنی بەیانیان و دڵتێکهەڵاتنی دوای نەشتەرگەری یان کیمیایی

باران. ئەم ڕووەکە بەهۆی هەبوونی ماددەی (جینجیرۆڵ)ەوە، سیفەتی دژە هەوکردنی

زۆر بەهێزی هەیە کە دەتوانێت ئازاری جومگەکان و ماسولکەکان بە ڕێژەیەکی بەرچاو

کەم بکاتەوە.

جگە لەمانە، جەنجەفیل ڕۆڵێکی کاریگەر دەگێڕێت لە دابەزاندنی ئاستی شەکر لە خوێندا و

پاراستنی مرۆڤ لە نەخۆشییەکانی دڵ. بەپێی تاقیکردنەوە کلینیکییەکان، خواردنی بڕێکی

دیاریکراو لە جەنجەفیل ڕۆژانە دەبێتە هۆی چالاککردنی سوڕی خوێن و بەهێزکردنی

کۆئەندامی بەرگری جەستە بەرامبەر بە ڤایرۆسە وەرزییەکان.

لە لایەکی ترەوە، جەنجەفیل یارمەتیدەرێکی باشە بۆ ئەو کەسانەی کێشەی کێشی زیادەیان

هەیە، چونکە میتابۆلیزم خێرا دەکات و پرۆسەی سوتاندنی چەوری لە جەستەدا چالاک

دەکات. پزیشکان ئامۆژگاری دەکەن کە بە شێوەی چای یان بە فرێشی بخرێتە ناو

ژەمەکانەوە بۆ دەستکەوتنی زۆرترین سوود.

لە کۆتاییدا، هەرچەندە جەنجەفیل سوودی زۆری هەیە، بەڵام پێویستە ئەو کەسانەی

دەرمانی ڕوونکردنەوەی خوێن بەکاردێنن یان کێشەی زراویان هەیە، پێش

بەکارهێنانی بە بڕی زۆر ڕاوێژ بە پزیشک بکەن بۆ ئەوەی دووربن لە هەر

کاریگەرییەکی لاوەکی.

سەرچاوە: Healthline Media / Mayo Clinic Research

PM:09:25:21/05/2026

ئه‌م بابه‌ته 24 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌