میوەی لۆنگان؛ نهێنی نوێی دژە پیری و بەهێزکردنی بەرگری جەستە

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان

لۆنگان، کە میوەیەکی خولگەیی بەناوبانگە لە ئاسیا، لە توێژینەوە نوێیەکاندا تیشک خراوەتە سەر سوودە ئەگەرییەکانی بۆ دژە پیری و پاڵپشتیکردنی سیستەمی بەرگری.

ئەم میوەیەی کە زۆرجار بە میوەی "لایچی" بەراورد دەکرێت، بەهۆی تامی شیرین و بەکارهێنانە دەرمانییەکانی لە پزیشکی سوننەتی چینیدا بەرز دەنرخێنرێت. زیادبوونی ناوبانگەکەی لە جیهاندا بووەتە هۆی زیادبوونی ئارەزووی زانستی بۆ لێکۆڵینەوە لێی.

میوەکە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین C، کە سیستەمی بەرگری بەهێز دەکات و پشتگیری تەندروستی پێست دەکات. هەروەها دژە ئۆکسێنەری تێدایە کە شەڕ لەگەڵ فشاری ئۆکسێنەر دەکەن، کە هۆکارێکی سەرەکییە بۆ پیری جەستە. جگە لەوەش، لۆنگان پەیوەستکراوە بە باشترکردنی خەو و کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ بەهۆی تایبەتمەندییە هێورکەرەوەکانییەوە.

لە ڕووی مێژووییەوە، لۆنگان بۆ چەندین سەدە لە چارەسەرە گیاییەکاندا بەکارهاتووە، بەتایبەتی لە چین، کە باوەڕ وایە خوێن پاک دەکاتەوە و دەبێتە هۆی حەسانەوەی دەمارەکان.

شارەزایانی تەندروستی باس لەوە دەکەن کە لۆنگان دەبێتە زیادکردنێکی بەسوود بۆ ئەو کەسانەی بەدوای ڕێگەی سروشتیدا دەگەڕێن بۆ بەهێزکردنی بەرگری جەستەیان و پاراستنی گەنجێتی و تەندروستییان بۆ ماوەیەکی درێژتر.

Reference: Asian Journal of Nutrition; Traditional Chinese Medicine Reports; Food Research International

PM:10:18:16/04/2026

ئه‌م بابه‌ته 96 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌