ئاگادارییەک بۆ خانمان؛ چۆن کێشی گوارە دەبێتە هۆی تێکچوون و دڕانی نەرمەی گوێ؟

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان

جوانی و ڕازاوەیی خانمان زۆرجار بەستراوەتەوە بە هەڵبژاردنی جۆرە جیاوازەکانی ئێکسسوارات و گوارە، بەڵام ئەم ئارەزووە ئەگەر بە وریاییەوە نەبێت، ڕەنگە باجەکەی تێکچوونی شێوەی گوێ و دڕانی نەرمەی گوێ بێت. زۆرێک لە خانمەکان بەبێ ئەوەی هەست پێ بکەن، بەهۆی بەکارهێنانی گوارەی نەگونجاو، گوێیەکانیان دەخەنە ژێر فشارێکی زۆرەوە کە لە کۆتاییدا پێویستیان بە دەستێوەردانی پزیشکی دەبێت بۆ چاککردنەوەی شێوەی دەرەوەی.

ئەم دیاردەیە کە بە "دڕانی نەرمەی گوێ" ناسراوە، کێشەیەکی باوی جوانکاری و تەندروستییە. کونی گوێ کە بە شێوەیەکی سروشتی بچووکە، بەهۆی کاریگەری کێشکردن و قورسایی ئەو گوارانەی بۆ ماوەیەکی درێژ بەکاردێن، بەرە بەرە بەرەو خوارەوە دەکشێت و کونی گوێیەکە گەورە دەبێت. ئەمەش تەنها کێشەیەکی شکڵیی نییە، بەڵکو دەبێتە هۆی لاوازبوونی شانەکانی پێست و لەدەستدانی نەرمی و شێوەی سروشتیی شوێنەکە، کە زۆرجار خانمان ناچار دەکات پەنا بۆ پزیشکی پسپۆڕ ببەن

چەند هۆکارێکی سەرەکی هەن کە وادەکەن نەرمەی گوێ زیانی پێ بگات و تووشی دڕان ببێت. یەکەمیان بەکارهێنانی گوارەی قورسە بۆ کاتژمێرێکی زۆر، کە فشارێکی بەردەوام دەخاتە سەر کونی گوێ و وادەکات کونەکە وردە وردە درێژ ببێتەوە تا وای لێدێت دەپچڕێت. هۆکارێکی دیکەی کتوپڕ، ڕاکێشانی لەناکاوی گوارەکەیە، چ بەهۆی گیرخواردنی بە جلوبەرگ و شانەی سەر، یان ڕاکێشانی لەلایەن منداڵەوە کە دەبێتە هۆی دڕانی تەواوەتی پێستەکە. هەروەها خەوتن بە گوارەوە یەکێکی ترە لە هەڵە باوەکان، چونکە لە کاتی جوڵەی سەردا لەسەر سەرین، فشارێکی ناڕێک دەخرێتە سەر کونی گوێ و پێستەکە لاواز دەکات.

لە ڕووی زانستییەوە، نەرمەی گوێ پێکهاتەیەکی گۆشتیی نەرمی هەیە و هیچ کڕکڕاگە یان ئێسکێکی تێدا نییە، ئەمەش وای لێدەکات زۆر هەستیار بێت بەرامبەر هەر کێش و فشارێکی دەرەکی. کاتێک کونێکی تێدا دەکرێت بۆ گوارە، ئەو شوێنە چیتر هێزی جارانی نامێنێت. تێپەڕبوونی تەمەن و کەمبوونەوەی ماددەی کۆلاجین لە پێستدا، هۆکارێکی دیکەی یاریدەدەرن بۆ ئەوەی گوێی خانمان بە ئاسانی بەرگەی قورسایی گوارە گەورەکان نەگرێت و زووتر تووشی کشان و دڕانی یەکجارەکی ببێت.

بۆ خۆپاراستن لەم کێشەیە و پاراستنی جوانی گوێیەکانت، پزیشکانی جوانکاری ڕێنمایی خانمان دەکەن کە تەنها لە بۆنە تایبەتەکاندا گوارەی قورس بەکاربهێنن و لە کاتی گەڕانەوە بۆ ماڵەوە یان پێش خەوتن و وەرزشکردن، گوارەکانیان دابکەنن. ئەگەر هەستت کرد کونی گوێت بەرەو گەورەبوون یان شۆڕبوونەوە دەچێت، باشترە بۆ ماوەیەک بەکارهێنانی گوارە ڕابگریت. بەڵام ئەگەر دڕانی تەواوەتی ڕوویدا، نیگەرانی ناوێت؛ چونکە لە ڕێگەی نەشتەرگەرییەکی بچووکی سادەوە کە تەنها سڕکردنێکی ناوخۆیی (Local Anesthesia) بۆ دەکرێت، پزیشک دەتوانێت شوێنەکە بدورێتەوە و شێوە سروشتییەکەی بۆ بگەڕێنێتەوە، و دوای چاکبوونەوەش دەتوانرێت بە شێوازێکی تەندروستتر کونی تێبکرێتەوە.

سەرچاوە: ڕاپۆرتە پزیشکییەکانی بواری تەندروستی پێست و جوانکاری.

PM:05:27:05/04/2026

ئه‌م بابه‌ته 496 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌