هەنگوین و ئاوی گەرم؛ گیراوەیەکی سروشتی و کاریگەر بۆ بەهێزکردنی بەرگری و کۆئەندامی هەرەس

وێستگە ستایل - سۆلین عوسمان

خواردنەوەی تێکەڵەی هەنگوین و ئاوی گەرم وەک خوویەکی ڕۆژانەی سادە لە نێوان خەڵکیدا بڵاوبووەتەوە، پسپۆڕانی تەندروستیش جەخت لەوە دەکەنەوە کە ئەم گیراوەیە سوودی زۆری هەیە بۆ باشکردنی پرۆسەی هەرەس، بەهێزکردنی  سیستەمی بەرگری و بەرزکردنەوەی ئاستی تەندروستی گشتی جەستە.

هەنگوین سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسان، ئەنزیم و ماددە دژە بەکتریاکان، لە کاتێکدا ئاوی گەرم یارمەتی چالاککردنی ڕێڕەوی کۆئەندامی هەرەس دەدات. تێکەڵکردنی ئەم دووانە پێکەوە چارەسەرێکی کۆنی نێو کولتوورە جیاوازەکانە کە ئێستا زانستی نوێش سوودەکانی پشتڕاست دەکاتەوە.

پسپۆڕانی خۆراک ئاماژە بەوە دەدەن کە خواردنەوەی هەنگوین و ئاوی گەرم دەبێتە هۆی ئارامکردنەوەی کۆئەندامی هەرەس، کەمکردنەوەی غازات و ئاوسانی سک. هەروەها ئەم تێکەڵەیە یارمەتی جەستە دەدات لە شەڕی دژی هەوکردنە سووکەکان، بەتایبەتی لە وەرزی سەرمادا کە ئەگەری تووشبوون بە پەتا زیاد دەکات. سوودێکی تری ئەم گیراوەیە بریتییە لە یارمەتیدانی جەستە بۆ پاکبوونەوە لە ژەهرەکان (Detox)، چونکە ئاوی گەرم میتابۆلیزم خێرا دەکات و هەنگوینەکەش وزەیەکی سروشتی بە جەستە دەبەخشێت بەبێ ئەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا بە شێوەیەکی مەترسیدار بەرز بکاتەوە. زۆرێک لە بەکارهێنەران تێبینی ئەوەشیان کردووە کە ئەم گیراوەیە بۆ کەمکردنەوەی کۆکە و ئازاری قوڕگ زۆر کاریگەرە.

بەکارهێنانی هەنگوین وەک دەرمان بۆ هەزاران ساڵ پێش ئێستا دەگەڕێتەوە؛ شارستانییەتە کۆنەکانی وەک میسرییەکان و هیندییەکان لە تۆمارەکانیاندا باسیان لە گرنگیی پزیشکیی هەنگوین کردووە. خواردنەوەی گیراوە گەرمەکان لەگەڵ هەنگوین هەمیشە بەشێک بووە لە پزیشکیی میللی و ئێستاش وەک بەشێک لە شێوازی ژیانی تەندروست ماوەتەوە.

لە کۆتاییدا، شارەزایان دەڵێن کە خواردنەوەی هەنگوین و ئاوی گەرم گۆڕانکارییەکی ئەرێنییە لە ژیانی ڕۆژانەدا ئەگەر بە ڕێژەیەکی مامناوەند بێت، هەروەها جەخت دەکەنەوە کە بەکارهێنانی هەنگوینی سروشتی و خاو زۆرترین سوودی تەندروستی بە جەستە دەگەیەنێت.

سەرچاوەکانی پزیشکیی میللی و توێژینەوەکانی خۆراکی سەردەم

PM:08:56:15/01/2026

ئه‌م بابه‌ته 60 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌