کەی منداڵ پێویستی بە وەرگرتنی ئاسن و ڤیتامین D هەیە؟
وێستگە ستایل-
هەر منداڵێک لە دایک دەبێت باشتر وایە شەش مانگی یەکەم بە لای کەمەوە یا تا ئەو کاتەی خواردن دەخوات ڤیتامین D وەرگرێت، دۆزەکەشی چوار سەد بۆ شەش سەد ئینتەرناشناڵ یونتە لە ڕۆژێکدا.
هەموو منداڵێک باشتر وایە لە چوار مانگ بۆ شەش مانگییەوە ئاسن وەربگرێت، ئەگەر منداڵەکە خۆی خواردنەکانی زۆر باش بێت بە تایبەتی ئەو خواردنانەی کە ئاسنی زۆر تیایە ئەو کاتە پێویست بە وەرگرتنی ئاسن ناکات.
ئەگەر منداڵ نەبەکام بوو باشتر وایە لە مانگ و نیو یان یەک مانگ ئاسنی پێبدرێت، چونکە ئاسنی جەستەی کەمە، هەروەها پێویستیشیان بە ڤیتامین ئی دەبێت لەگەڵ فۆلیک ئەسید.
باوترین هۆکاری کەمی خوێن لە منداڵاندا بەکەمی ئاسنە مەزەندە دەکرێت، لە عێراقدا پەنجا بۆ حەفتا لە سەدای منداڵ ئاسن و خوێنی کەم بێت بە هۆی کەمی ئاسنەوەیە.
AM:08:47:30/11/2025
ئه‌م بابه‌ته 64
جار خوێنراوه‌ته‌وه