5 نیشانه له توشبوون به شێرپه‌نجه ئاگادارت ده‌كاته‌وه
وێستگە ستایل-
ده‌ست نیشانكردنی نه‌خۆشی شێرپه‌نجه له قۆناغێكی زودا كارێكی ئاسان نییه چونكه به‌گشتی نیشانه‌كانی گرفتی زۆر گه‌وه‌ره بۆ نه‌خۆشه‌كه دروست ناكه‌ن له‌به‌ر ئه‌وه مرۆڤ پێ نازانێت و پشت گوێی ده‌خات.
پێگه‌ی Express بابه‌تێكی پزیشكی بڵاوكردۆته‌وه و تیایدا هاتوه كه چه‌ند نیشانه‌یه‌كی چاوه‌ڕوان نه‌كراو نیشانه‌ی توشبونه به شێرپه‌نجه به‌ڵام مرۆڤ پشتگوێی ده‌خات و پێ نازانێت.
ئه‌مانه‌ش 5 باوترین نیشانه‌ن هه‌ركات هه‌ستت پێكرد پشت گوێی مه‌خه:
1- قورس بوونی قوتدانی خۆراك ئه‌مه نیشانه‌ی توشبوونه به شێرپه‌نجه‌ی سورێنچك
2- داكه‌وتنی پێڵوی چاو نیشانه‌ی هه‌بوونی وه‌ره‌مه له سییه‌كاندا
3- كۆكه‌ی بێ هۆكار و تێكچونی ده‌نگ ئاماژه‌یه بۆ شێرپه‌نجه‌ی قوڕگ
4- ئاوسانی سك و نه‌نیشتنه‌وه‌ی نیشانه‌ی شێرپه‌نجه‌ی هێلكه‌دانه
5- تۆخ بوونی ڕه‌نگی میز نیشانه‌ی شێرپجه‌ی په‌نكریاسه و سووربوونی ڕه‌نگی میز شێرپه‌نجه‌ی گورچیله‌یه یان میزه‌ڵدانه یان پرۆستاته
AM:11:04:24/02/2021
ئه‌م بابه‌ته 7672
جار خوێنراوه‌ته‌وه