ئاوی مهعدهنوس چارهسهری بهردی گورچیله دهكات؟
وێستگە ستایل-
ڕهنگه پێشتر گوێ بیستی ئهوه بوبیت، ئاوی مهعدهنوس چارهسهری بهردی گورچیله دهكات، بهڵام بیرت لهوه كردۆتهوه ئهمه ڕاستیه یان تهنها پڕوپاگهندهی ناو خهڵك.
بهردی گورچیله له ئهنجامی یهكگرتنی" كالسیۆم، ترشی بۆلیك" دورست دهبێت و هێندهی بهرد ڕهقه، كهم خواردنهوهی ئاو و زۆر خواردنی پرۆتین" گۆشت" و ئهو خۆراكانهی سۆدیۆمی تیادایه.
كۆمهڵهی تهندروستی خلیجی لهڕێی ههژماره فهرمیهكهی له ئینستگرام بابهتێكی تهندروستی بڵاوكردۆتهوه و نوسیویهتی" ههتا ئێستا هیچ بابهتێكی زانستی نهیسهلماندوه خواردنهوهی گیراوهی مهعدهنوس كاریگهری دهبێت لهسهر توانهوهی بهردی گورچیله، بهڵام خواردنهوهی ئاو یارمهتی توانهوهی بهردی گورچیله دهبێت.
PM:04:08:05/07/2022
ئهم بابهته 2096
جار خوێنراوهتهوه