‌چوار جۆر میوه‌ شه‌كری خوێن به‌رز ده‌كه‌نه‌وه‌

وێستگە ستایل-

ئه‌گه‌ر تۆ یه‌كێكیت له‌ توشبووان به‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌ی‌ جۆری دووه‌م ئه‌وه‌ پێویسته‌ زۆر ئاگاداربیت و چوار جۆری میوه‌ نه‌خۆیت چونكه‌ بڕێكی زۆر له‌ شه‌كری تیادایه‌ و زیانت پێده‌گه‌یه‌نێت.

توشبووان به‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌ زۆر گرنگه‌ بزانن چ جۆرێك له‌ خۆراك ده‌خۆن و سیستمی خۆراكیان ڕێكخراوبێت بۆ ئه‌وه‌ی‌ شه‌كری خوێنیان به‌رز نه‌بێته‌وه‌.

پزیشكێكی به‌ریتانی ناودار به‌ناوی" مایكل موسلی" ده‌ڵێت" میوه‌كانی هێڵی كه‌مه‌ره‌ی‌ زه‌وی وه‌ك "مانگۆ و مۆز و ئه‌نه‌ناس و شوتی " بڕێكی زۆر شه‌كریان تیادایه‌ و میوه‌كانی وه‌ك" سێو و هه‌رمێ و بێری" باشترین بژارده‌ن بۆ كۆنتڕۆڵكردنی شه‌كری خوێن.

ئه‌سنۆلین ئه‌و هۆرمۆنه‌ی‌ له‌لایه‌ن په‌نكریاسه‌وه‌ به‌رهه‌مده‌هێنرێت كۆنتڕۆڵی ئاستی شه‌كری خوێن ده‌كات و ئه‌و كاته‌ی‌ ئه‌نسۆلین وه‌ك پێویست به‌رهه‌م نه‌یه‌ت ئه‌وه‌ شه‌كر له‌ خوێندا كه‌ڵه‌كه‌ ده‌بێت و هۆكاره‌ بۆ توشبوون به‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌ و ئه‌م نه‌خۆشییه‌ش له‌كاتی كۆنتڕۆڵ نه‌كردنی زیان به‌ چاو و ده‌مار و گورچیله‌ و ملوله‌كانی خوێن ده‌گه‌یه‌نێت.


PM:03:40:29/11/2020


ئه‌م بابه‌ته 10908 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

ستایل