ڤیدیۆ: چۆنیه‌تی ئاماده‌كردنی مره‌بای هه‌نجیر
وێستگە ستایل-
مره‌بای هه‌نجیر یه‌كێكه له جۆره تایبه‌ته‌كانی مره‌با و سوودی بۆ ته‌ندروستی و جه‌سته‌ی مرۆڤ زۆره، له‌ڕێی ئه‌م ڤیدیۆیه‌وه ده‌توانیت چۆنیه‌تی ئاماده‌كردنی ئه‌م جۆره له مره‌با فێرببیت و دوباره‌ی بكه‌یته‌وه.
AM:11:36:20/06/2018
ئه‌م بابه‌ته 1749
جار خوێنراوه‌ته‌وه