‌ماسكێك چاره‌سه‌ری كونیله‌ گه‌وره‌كانی پێست ده‌كات

وێستگە ستایل-

شلیك یه‌كێكه‌ له‌و میوانه‌ی‌ سوودی بۆ ته‌ندروستی زۆره‌ به‌هۆی بوونی ڤیتامین و كانزا و ڕیشاڵه‌كان و ڕێگری ده‌كات له‌ تێكچوونی خانه‌كانی له‌ش .

ئه‌م میوه‌یه‌ بڕێكی باش ڤیتامین C تیادایه‌ كه‌ ڕێگری ده‌كات له‌ ده‌ركه‌وتنی نیشانه‌كانی پیری له‌سه‌ر ڕوخسار و ده‌ركه‌وتنی په‌ڵه‌ قاوه‌ببه‌كان و یارمه‌تی دروستكردنی كۆلاجین ده‌دات له‌ لایه‌ن پێسته‌وه‌.



میوه‌ی‌ شلیك به‌ یه‌كێكك له‌ باشترین میوه‌كان داده‌نرێت بۆ بچووككردنه‌وه‌ی‌ كونیله‌كانی سه‌ر پێست چونكه‌ ترشی سالیسیلیك ی تیادایه‌ كه‌ هاوسه‌نگی چه‌وری پێست ده‌پارێزێت و كونیله‌كان له‌ قوڵاییه‌وه‌ پاك ده‌كاته‌وه‌.

ئه‌وه‌ی‌ پێویستت ده‌بێت بۆ دروست كردنی ئه‌م ماسكه‌:
- سێ ده‌نك شیلك
- یه‌ك كه‌وچكی بچووك هه‌نگوینی سروشتی 
- یه‌ك كه‌وچكی بچووك ئاوی لیمۆ



ته‌واوی ئه‌م پێكهاتانه‌ باش تێكه‌ڵاو بكه‌ هه‌تا ده‌بێته‌ گیراوه‌یه‌ك و دواتر بیخه‌ره‌ سه‌ر ئه‌و شوێنانه‌ی‌ پێستت كه‌ هه‌ست ده‌كه‌یت كونیله‌كانی زۆر گه‌وره‌ بووه‌ و ده‌توانیت ئه‌م ماسكه‌ بۆ ماوه‌ی 15 خوله‌ك به‌ پێستته‌وه‌ بهێڵیته‌وه‌ و دواتر پێستت به‌ ئاو خاوێن بكه‌ره‌وه‌.


PM:03:33:18/03/2018


ئه‌م بابه‌ته 1688 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌