سوودەكانی پارشێوكردن


وێستگە نیوز -

پارشێوكردن سوودی بۆ جەستەی مرۆڤ زۆرە لەوانەش:

1-ڕێگری دەكات لە توشبوون بە سەرئێشە لە ڕۆژدا.

2-كەمكردنەوەی هەستكردن بە برسێتی و تینوێتی.

3-ڕێگری دەكات لە لەدەستدانی خانەكانی لەش.

4-كۆئەندامی هەرس و گەدە چالاكدەكات.

5-ڕێژەی شەكری ناو خوێن جێگیر دەكات لەكاتێكدا مرۆڤ بە ڕۆژوو دەبێت .


AM:11:09:19/05/2019


ئه‌م بابه‌ته 2108 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌



لێرەوە کۆمێنت بنوسە لە فەیسبوک دەردەکەوێت

هەواڵی پەیوەندیدار

زۆرترین خوێندراو